Программа семинара «Реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах» - CityGym

Инстинкт быть в форме

8 (4012) 96-90-09

Режим работы
будни: 7:00 - 22:00
выходные: 8:00 - 21:00

Инстинкт быть в форме

Эта история про людей, которые каждый день привыкли побеждать, в том числе и себя.

Персональный тренер

Для качественных тренировок предлагаем вам услуги наших высококвалифицированных тренеров.

Профессиональный тренажер

Многофункциональный тренажер, который используют как врачи так и профессиональные тренеры.

Программа семинара «Реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах»

Семинар «Реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах»

Время проведения: 6-7 ноября 2018 г.

Место проведения: г. Калининград

Слушатели: инструкторы групповых программ и персональные тренеры.

 

Курс дает основные сведения об этиологии, стадиях и фазах грыжеобразования, основных проявлениях межпозвонковых протрузий и грыж и методах их диагностики. Обучает составлению комплексных программ реабилитации, включающих адекватную физическую нагрузку и методику снятия локального мышечного напряжения для клиентов с межпозвонковыми грыжами.

День первый

10.00-11.00 Знакомство с презентационными материалами для формирования преставления о процессе формирования грыж, методах аппаратной, визуальной и функциональной диагностики.

11.00-13.00 Работа в мини-группах по разбору заключений МРТ и демонстрация на модели.  Дифференциация боли в спине. Практика по проведению визуальной оценки дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике и функциональных тестов, выявляющих мышечно-фасциальные блоки(работа в парах).

13.00-14.00 Перерыв

14.00-15.30 Демонстрация системы основных технологий коррекционного воздействия при работе с межпозвонковыми грыжами: дыхательные техники и тракции для снятия боли, техники МФР для расслабления околопозвоночной мускулатуры и снятия блоков с позвоночно-двигательных сегментов, упражнения нейромышечного вытяжения и аутомобилизации, коррекционные упражнения для тонизации и укрепления мышечного корсета позвоночника с каждом отделе.

15.30-17.00 практика работы в парах – осуществлениекомплексного воздействия на пояснично-крестцовый отдел с учетом от стадии заболевания и наличия болевого синдрома. Подбор упражнений и разгрузочных положений тела, учет ограничений и противопоказаний, формат тренировок с малым и большим оборудованием.

День второй

10.00-11.00 Система комплексного восстановления подвижности околопозвоночной мускулатуры, улучшения кровообращения, лимфотока и нейромышечной проводимости, структура и контент персональных тренировок в зависимости от этапа реабилитации.

11.00-13.00 практика работы в парах – осуществление комплексного воздействия на грудной отдел позвоночника. Подбор упражнений и адекватной физической нагрузки, учет ограничений и противопоказаний, использование технологий МФР в работе с межпозвонковыми грыжами и протрузиями.

13.00-14.00 перерыв

14.00-15.30 работа в парах по подбору разгрузочных положений тела при грыжах в шейном отделе для выполнения коррекционных упражнений с малым оборудованием, учет ограничений и запрещенных упражнений. Использование техник мануального воздействия.

15.30-17.00 практика по составлению персональных тренировочных программ для клиентов с межпозвонковыми грыжами и протрузиями с учетом локализации дегенеративно-дистрофического процесса и его стадии, возраста, уровня подготовки и особенностей осанки клиента (работа в мини-группах).

Семинар проводит:

Хабибуллина Эльмира

Инструктор групповых программ (с 1996 года) и персональный тренер (с 2001 года), преподаватель ВУЗа (стаж 15 лет), клинический психолог, специалист по физической реабилитации.

Образование: Самарский государственный педагогический университет, Московский государственный медико-стоматологический университет им. Евдокимова.

 

Узнать цену абонемента

Ф.И.О. (обязательно)

Ваш номер телефона (обязательно)

Ваш e-mail

*Даю согласие на обработку персональных данных

По всем возникшим вопросам обращаться по
тел: 8 (4012) 96-90-09