Персональные тренировки - CityGym

Персональные тренировки

Персональный тренинг – занятия по индивидуальной программе под руководством Вашего персонального тренера. Занятия с персональным тренером — основа фитнес-тренировок и самое эффективное средство для быстрого достижения поставленной цели.

В нашем клубе Вы всегда можете воспользоваться услугами персональных тренеров — высококвалифицированных специалистов в области фитнеса.

Преимущества персональных тренировок:

Ваш личный тренер:

• Учтет все физиологические данные, имеющиеся травмы и все особенности организма;
• Согласно физическому состоянию и Вашим пожеланиям, составит индивидуальную программу, для скорейшего достижения цели намеченных спортивных занятий;
• Составит для Вас индивидуальную тренировочную программу
• Будет задавать динамику физических достижений и совершенствования,  проводить корректировку нагрузок и интенсивности занятий;
• Будет всегда с Вами во время тренировки, обеспечивая безопасность и контроль;
• Тренировка проводится в удобное для Вас время с учетом Ваших биоритмов и рабочего графика;
• Занимаясь с персональным тренером, Вы сможете в любой момент получить исчерпывающую консультацию по любому интересующему Вас вопросу.
• Если у Вас есть хронические заболевания, или проблемы со спиной,  которые не позволяют Вам самостоятельно заниматься в зале или посещать групповые занятия, или Вы просто ощущаете дискомфорт, то персональный тренинг — это лучшее решение.
• Более того, тренер всегда поддержит и подбодрит, не даст Вам остановиться на достигнутом, или бросить начатое дело.

Персональные тренировки приносят более эффективный результат. Персональный тренер всегда на связи с Вами. Он подскажет и посоветует как перераспределить нагрузки если Вы отсутствуете по тем или иным причинам. Это дисциплинирует и мотивирует занимающихся фитнесом на достижения больших результатов.

Личные тренер просто необходим, если Вам неудобны групповые занятия. К примеру, Вы хотите восстановить свою утраченную форму без многочисленных свидетелей, или Вам не подходят нагрузки групповых тренировок. А может Вам необходимо варьировать время занятий, или Вы устаете от большого количества людей на работе, выполняющих синхронно с Вами одно дело и Вы хотите отдохнуть во время индивидуальных тренировок? Тогда на помощь приходит персональный тренинг.

В клубе Сityfitness Вашему вниманию представлена возможность посетить несколько видов персональных тренировок!

Существует персональный тренинг:

— в тренажерном зале

— в Гравити студии на специальных умных машинах GTS

— индивидуальные тренировки по пилатесу

-специальные тренировки по дыхательной гимнастике, йоге

— тренировки по боксу

Наши тренеры готовы стать для Вас наставниками на пути к здоровому образу жизни!