Персональные тренировки
Персональный тренинг – занятия по индивидуальной программе под руководством Вашего персонального тренера. Занятия с персональным тренером — основа фитнес-тренировок и самое эффективное средство для быстрого достижения поставленной цели.
В нашем клубе Вы всегда можете воспользоваться услугами персональных тренеров — высококвалифицированных специалистов в области фитнеса.
Преимущества персональных тренировок:
Ваш личный тренер:
- Учтет все физиологические данные, имеющиеся травмы и все особенности организма;
- Согласно физическому состоянию и Вашим пожеланиям, составит индивидуальную программу, для скорейшего достижения цели намеченных спортивных занятий;
- Составит для Вас индивидуальную тренировочную программу
- Будет задавать динамику физических достижений и совершенствования, проводить корректировку нагрузок и интенсивности занятий;
- Будет всегда с Вами во время тренировки, обеспечивая безопасность и контроль;
- Тренировка проводится в удобное для Вас время с учетом Ваших биоритмов и рабочего графика;
- Занимаясь с персональным тренером, Вы сможете в любой момент получить исчерпывающую консультацию по любому интересующему Вас вопросу.
- Если у Вас есть хронические заболевания, или проблемы со спиной, которые не позволяют Вам самостоятельно заниматься в зале или посещать групповые занятия, или Вы просто ощущаете дискомфорт, то персональный тренинг — это лучшее решение.
- Более того, тренер всегда поддержит и подбодрит, не даст Вам остановиться на достигнутом, или бросить начатое дело.
Персональные тренировки приносят более эффективный результат. Персональный тренер всегда на связи с Вами. Он подскажет и посоветует как перераспределить нагрузки если Вы отсутствуете по тем или иным причинам. Это дисциплинирует и мотивирует занимающихся фитнесом на достижения больших результатов.
Личные тренер просто необходим, если Вам неудобны групповые занятия. К примеру, Вы хотите восстановить свою утраченную форму без многочисленных свидетелей, или Вам не подходят нагрузки групповых тренировок. А может Вам необходимо варьировать время занятий, или Вы устаете от большого количества людей на работе, выполняющих синхронно с Вами одно дело и Вы хотите отдохнуть во время индивидуальных тренировок? Тогда на помощь приходит персональный тренинг.
В клубе Сityfitness Вашему вниманию представлена возможность посетить несколько видов персональных тренировок!
Существует персональный тренинг:
— в тренажерном зале
— в Гравити студии на специальных умных машинах GTS
— индивидуальные тренировки по пилатесу
-специальные тренировки по дыхательной гимнастике, йоге
— тренировки по боксу
Наши тренеры готовы стать для Вас наставниками на пути к здоровому образу жизни!