Бонусы и акции
Узнать цену абонемента
Важная информация
Купить абонементПриглашаем Вас на новое групповое занятие Body Art
BodyART – это функциональная тренировка на мышцы всего тела, разработанная в Швейцарии Робертом Штайнбахером. В рамках концепции bodyART тело человека воспринимается как единство трех составляющих – тела, разума и души. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело.
Конечная цель тренировки bodyART заключается в обеспечении правильного функционирования человеческого тела через тренировку функциональной силы и стабилизации системы движений человека. Путем целенаправленного выбора и правильного сочетания терапевтических упражнений, тело человека само разрушает неправильные стереотипы движения, устраняя дисфункции и перекосы, положительно влияет на осанку! В отличие от многих современных фитнес-программ bodyART имеет более глубокую философскую и научную основу. Базируясь на принципах китайской медицины, сочетает в себе не только работу с телом, но и работу с внутренней энергией человека. Основанный на принципах Инь и Ян, данный метод сочетает в себе элементы йоги, пилатеса, функционального тренинга и техники тай-чи.